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1、飲食切忌過饑或過飽,勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低,而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作,而過飽后血糖水平會(huì)快速升高,體內(nèi)胰島素分泌增加,加速葡萄糖代謝,也會(huì)誘發(fā)癲癇。當(dāng)患者腹泄、嘔吐,大量失液后,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡,避免誘發(fā)癲癇。
2、應(yīng)注意合理膳食,補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng),在癲癇病人的漫長(zhǎng)治療中,某些西藥會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)帶來影響,導(dǎo)致病人營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙,如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外,注意補(bǔ)充上述物質(zhì),并多食蔬菜水果。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D,并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K,所以病人不能偏食、挑食,必須全面均衡營(yíng)養(yǎng),合理飲食。
3、充足的睡眠和休息,癲癇病應(yīng)避免勞累,保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高,正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動(dòng)。癲癇病人應(yīng)少看電視,對(duì)于病情控制較好的病人,每天看電視最好不超過半小時(shí)。
4、參加適量運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性,比如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)。若病情穩(wěn)定,還可以打籃球、踢足球等。但不要過于激烈,不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng),也盡量不騎自行車,防止發(fā)作時(shí)摔傷或出現(xiàn)交通事故。應(yīng)多鼓勵(lì)病人到公共場(chǎng)所與同齡人、與社會(huì)接觸。其實(shí)在藥物的良好控制下,病人參加社交活動(dòng),可使心情舒暢,精神愉快,會(huì)有利于疾病治療。
5、癲癇病人外出時(shí),一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”,以方便急救和及時(shí)與家人取得聯(lián)系。在發(fā)作沒有基本控制之前,不要外出旅游,病情控制后,必須在熟悉病情、掌握護(hù)理的家屬陪伴下外出旅游,并隨身攜帶應(yīng)急藥物,在病情發(fā)作時(shí)及時(shí)處理。6、心理護(hù)理:癲癇患者心理性格特征多數(shù)憂郁、悲觀、孤獨(dú)、自卑,因此患者極易受到極大的心理創(chuàng)傷。因此,需要幫助患者樹立正確、積極的態(tài)度。
7、急救護(hù)理:有發(fā)作預(yù)兆的病人病人應(yīng)做好心理準(zhǔn)備,同時(shí)告知家屬或周圍人,因?yàn)榘l(fā)作不可避免,有條件及時(shí)間可將病人扶至床上,防止意識(shí)突然喪失而跌傷,迅速移開周圍硬物、銳器,減少發(fā)作時(shí)對(duì)身體的傷害。密切觀察病人發(fā)病時(shí)間,每次發(fā)作持續(xù)時(shí)間(包括意識(shí)喪失時(shí)間、抽搐時(shí)間),要注意觀察先抽搐的部位,是局部還是全身,是否伴有意識(shí)喪失及兩目上視。
癲癇病不可怕,只要查明病因,接受系統(tǒng)化的治療是可以痊愈以及得到控制的。所以癲癇老人要首先做到放松心情,減小心理壓力,早發(fā)現(xiàn)早治療。